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大人世代女性の髪、頭皮の悩み対策していきましょう♪

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大人世代女性の髪、頭皮の悩み対策していきましょう♪

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初めに、女性の髪のピークは30歳頃だということを皆さん知っていましたか?後ろ髪美人なんて言葉があるように髪の毛

にも女性を綺麗にしてくれるパワーが秘められています。早めに悩みの対策をしていくことでより良いヘアライフが送れるようになります。

ですので今回は大人女性のヘアケアについてご紹介していきます。

おしゃれが優先ヘアケアは後回し

女性多くはファッションやコスメが優先順位としてヘアケア、頭皮ケアよりも先にきてしまいます。

ファッション、コスメもとても大事な要素ではありますが、髪の毛自体も見た目年齢にすごく影響があります

ハリ、コシ、艶のある髪の毛は女性をより美しくしてくれます。

お肌が年齢とともに劣化していくように、髪の毛も同じくハリコシがなくなってきたり抜け毛、細毛になっていきます。

なのでお肌にかけると同じぐらいヘアケアにも手をかけていく必要があるという事になりますね。

ではなぜ髪の毛は年齢とともに悩みがでてくるのか?

それは女性ホルモンが関係してきます。30代頃から女性は女性ホルモンが低下していくと言われています。

このことからハリコシ、抜け毛、白髪などいろいろな悩みに発展してしまうのです。

症状にはもちろん個人差はありますが必ず誰にでもでてきてしまうことなんです。

30代、40代の女性であればお仕事に子育てでストレスや時間がとれないなんていうこともあるかもしれないですが、

だからこそ早いうちの対処が必要となります。


30代、40代世代別女性の髪の悩みランキング

30代女性の髪の悩みランキング

1位 髪の毛のパサつき

2位 抜け毛

3位 白髪

4位 スタイルが長持ちしない

5位 くせ毛

40代女性の髪4の悩みランキング

1位 白髪

2位 くせ毛

3位 薄毛

4位 髪が細い

5位 抜け毛

上記の結果を見てわかるように3,40代年齢を重ねていくにつれて毛根の方に原因がある悩みが多くなってきます。

次はそれに対しての対策についてお話していたいと思います。

なによりシャンプーが大事!!

シャンプーは毎日お風呂に入って使っていくものですし、一番効果が表れてきやすいものになります。

それに、そもそもシャンプーというのは頭皮をメインで洗うものになるので、30代40代の方に最適なものと言えますね♪

そして悩みにあったシャンプー剤が必ずあるのも利点といえます。

ハリコシが出やすいシャンプー、抜け毛予防シャンプーなど色々なメーカーから沢山のシャンプーが発売されています。

しかし、実際使おうと何を使っていいかわからないなんてこともあるとおもいます。

そんな時は自分が通っている美容室の担当美容師さんなどに相談してみるといいですよ♪

サロンで売っているシャンプーなど少し値が張る場合もありますが品質はいいもになるので使ってみるのもいいと思います♪

正しいシャンプーの仕方

1・まずしっかりお湯で充分に髪の毛、頭皮をながしてあげること

シャンプーの前にしっかりお湯でスタイリング剤や皮脂、老廃物などをまずここでしっかりながします。

しっかり流しておくことでシャンプーの泡立ちなどもかわってきます。

2・シャンプーを泡立てないまま頭皮に直接付けないこと

シャンプー剤を出してすぐに頭皮につけないようにしましょう。

頭皮に詰まる恐れもありますから手によく伸ばして少し泡立ててから髪、頭皮につけて洗っていきましょう。

3・シャンプーはしっかり泡立てから洗いましょう

シャンプー剤は泡立てがしっかりできていないとシャンプー本来の良さが発揮できません。

なので泡立てはしっかり行ってから洗っていきましょう。

4・シャンプーするときは指先ではなく指の腹で洗うこと

指先で洗うのはNGではないですが頭皮を傷つける危険性もあります。

指の腹で洗うほうが広範囲に洗うことが出来オススメです♪

5・洗い流す場合は熱めのお湯ではなく少しだけぬるめが効果的

シャンプーを流す際熱めのお湯で流すと、残っていなければいけない皮脂などが流れてしまうことがあるので

少しぬるめがおすすめです。


このような些細な事ですが、毎日の積み重ねで頭皮のケアなどできます。

5年後、10年後も綺麗な髪でいたいものですよね♪

スキンケアと同じぐらいヘアにもケア4していきましょう。





平古場 諒

平古場 諒

Written by:

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