シャンプー
2018/06/13
シャンプーの仕方あってますか、、、？
美容室でシャンプーするとあんなに泡がもこもこして
気持ちいいのに、お家だと泡立ちも悪くてすっきりしない、、、、
自分はちゃんと洗えているのか、、、
シャンプーしたのに、匂いが残る、、、
なんて思ったことはないですか？？？
もしかしたら、シャンプーのやりかたを変えるだけで
その悩み解決するかも知れません！！
正しいシャンプーの仕方 その1 予洗い
シャンプーをする時、皆さんも髪の毛を濡らしますよね？
これを、予洗いといいます！！
実はこの予洗いとっても大切なんです!(^^)!
ただ、シャワーで髪の毛を濡らすだけでは無く
その時に大切なポイントは、、、、、
①頭皮をこすりながらしっかりと流す！！
そうすることによって、頭皮を柔らかくし
古い角質を落としやすくしてくれます！
②爪を立てて洗わない
爪は立てず、指全体を使って優しく流してください
③濡らしてからすぐにはシャンプーをしない
濡らしてすぐにシャンプーするのではなく
時間をおいてあげてから頭皮の柔らかくし
汚れを落ちやすくしてあげてください
予洗いをしっかりすることで
毛先の約70％の汚れを落とすことが出来るのです
正しいシャンプーの仕方 その2 シャンプー
しっかり予洗いをした後はシャンプーに入ります
皆さんはシャンプーをする時毛先を中心に洗っていませんか？？
実はそれ、間違いなんです( ﾟДﾟ)！！！！
毎日シャンプーしてる人であれば
毛先の汚れは先ほどの予洗いの時点で約70％落ちてるんです☆
そのため、わざわざ手でこすらなくても泡だけで汚れは落ちちゃいます♪
大事なのは、、、そう！！！
頭皮なのです(^-^)！！！！！！！！
頭皮をしっかりと洗うことで健康な髪の毛が生え
頭皮の独特な匂いもなくすことが出来ます
シャンプーの際、大切なポイント
①シャンプー剤を地肌に直に付けない
シャンプー剤は刺激が強いものが多く
地肌に乗せるとかぶれの原因にもなります、、、泣
理想は、100均などで売られてる泡立てネットで泡立てた
泡を使って洗うのがおすすめです☆☆☆
②マッサージするように洗う
指の腹を使って優しく頭皮をマッサージします
毎回のシャンプーに取り入れるだけで血行が良くなり
抜け毛予防にもなります！！！
③爪立てて洗わない
爪を立てて洗ってしまうと頭皮が傷つき
ダメージを与えてしまいます、、、(´;ω;｀)泣
シャンプーをする際は指の腹で洗うように心がけましょう♪
正しいシャンプーのやり方 その3 流し
シャンプーが終わったらしっかりとすすぎしょう！！
すすぎが甘いとシャンプーが頭皮に残ってしまい
毛穴に詰まり汚れやフケの原因となります、、、
流す時間は、シャンプーしてる時間の1.5～2倍といわれてます(3～5分)
自分で流せた！！と、思ってからあと、1分頑張ってみてください☆
この時もしっかりと地肌をこすりながら流してください
どうでしたか？？？
いつも自分がやってるシャンプーと比べてみてください
知らなかったこと、沢山あったと思います
頭皮のことで悩みがある方は
今日から少し、シャンプーのやり方を変えてみるのも
一つの方法かもしれません☆
